どーも、じゅんです。

 

デートで緊張してしまう…

目を合わせるのが緊張してしまう…

という不安や悩みがあるかと思います。

このページではデートで目を合わせる方法や

緊張を和らげる方法を伝授します。

気になる方はチェックしてみてください。

初デートは緊張する?

自分の良いところを見せたいから

異性慣れしていないから

と色々な理由で初デートは緊張しますよね。

ここではマイナビウーマンが22~39歳の男性

291人、22~39歳の女性 341人「初デート

は緊張するか?」を調査した結果をまとめました。

参考資料はこちら

 

 

※マイナビウーマン調べ
調査日時:2017年2月28日~3月2日
調査人数:291人(22~39歳の男性)

 

※マイナビウーマン調べ
調査日時:2017年2月28日~3月3日
調査人数:341人(22~39歳の女性)

 

男性の約7割、女性の約9割が緊張した事がある

と回答しました。

緊張しない人の方が少ないんですね~。

 

緊張を和らげる方法は?

では緊張を和らげる方法は何があるんでしょうか?

いくつかあるのでチェックしていきましょう。

 

深呼吸する

緊張していると呼吸が浅くなっています。

呼吸が浅くなると声が出にくくなったり

酸欠になり気分が優れなくなりますよね

そんな状況だとデートは上手くいきません。

深呼吸して気分を前向きにしましょう。

 

緊張していると伝える

緊張は隠そうとすればするほど

強くなっていきます。

経験があるかもしれませんが

そんな時って、何をしてもうまくいきませんよね。

 

そんな時は割り切って相手に

「緊張しています」と伝えましょう。

カミングアウトすると意外と

緊張が和らぐことがありますよ。

 

トイレに行く

実際に僕がしている方法ですが。

デート中にトイレに立つんです。

席を外すことで視野が広がって

リラックスすることができるんです。

 

緊張していると顔がこわばっているので

トイレの鏡で笑顔の練習するのもいいですよ。

 

聞き役に徹する

上記3つを行っても緊張してしまう…って

事があるかもしれません。

そんな場合には聞き役に徹しましょう。

 

話さないといけないと思うばかり

自滅してしまうケースが多くあります。

20代前半の頃の僕はそうでした。

そんなので上手くいくはずがありません。

1回のデートで終わった事が何回もありますw

 

そこで、会話を盛り上げるんじゃなくて

相手に質問することにしました。

どんな部活をしていたのか?

どんな料理が好きか?etc

相手が勝手に喋ってくれるので

人見知りや緊張しやすい人には

もってこいの方法ですよ。

 

初デートを目を合わせる方法は?

緊張を和らげる方法は分かったけど

なんとかアピールをしたい!

初デートで目を合わせたい!

と思う人もいますよね。

 

僕は130人とデートをしていますが

いまだに初デートは緊張します。

初デートは緊張するものなので

その緊張と上手く付き合っていくかが

ポイントだと思いますよ。

 

関連記事を書いているので参考にしてみてください。

△参考:初デートで好感度を上げる方法は?これをやればあなたもモテモテ!

 

気軽に婚活したいならマッチングアプリがおすすめ!

マッチングアプリをご存知でしょうか?

2018年頃から日本の若い男女の間で人気になり

今や会員数が1000万人を突破しています。

 

Cancamがマッチングアプリを使ったことがある

ユーザー1,000人に下記のような質問をしました。(複数回答可)

「マッチングアプリを使用する目的は?」

「マッチングアプリで会った人どうなった?」

結果はこのようになりました。(単位は%)

対象:アプリユーザー1,000人

情報提供元:株式会社マクロミル

参考資料はこちら

 

 

アプリを使用している7割の人は恋人づくり、

約4割は結婚相手を探しています。

デート相手や友達を探している人も

約3割いますね。

真剣な出会いを探してたり恋人を探す

のに使われていることが分かります。

 

続いてマッチングアプリを使って

どうなったのか気になる回答です。

「1度会った」が42%、「恋人になった」(30.6%)

「友達になった」(23.8%)、「結婚した」(7.7%)という結果に。

ユーザーの3割が付き合ったことがあるんですね。

事前に相手のプロフィールや価値観が分かるので

合コンや紹介より出会いやすいと思います。

ちなみに僕も1回withで付き合いましたよ!

 

おすすめのマッチングアプリ

ここではおすすめのマッチングアプリを

3つ紹介します。

僕が使って付き合ったアプリもあるので

参考にしてみてください。

 

ゼクシィ縁結び with クロスミー
特徴 婚活がメイン 価値観マッチ すれ違いで出会う
ユーザー 結婚を考えている 価値観が似ている人を探す 日常で探す

 

1.ゼクシィ縁結び

オススメ度:★★★★★

リクルートが運営している

マッチングアプリです。

特徴は女性も男性と同じ料金ということ。

それだけ女性の本気度が高いと言えます。

お互いの価値観の相性が分かるので

マッチングしやすいですよ(^O^)

ゼクシィ縁結びマッチングアプリの口コミ・評判は?体験談を公開!

ゼクシィ縁結びに向いている人

・結婚を考えている人

・真剣な出会いを探している人

・安心な運営下で出会いを探している人

 

 

withに向いている人

・結婚を前提に考えている人

・恋人・友達を探している人

・恋人は趣味が合う人がいい

3.クロスミー

オススメ度:★★★★☆

すれ違った人と出会う可能性

があるマッチングアプリです!

ロマンチックですよね。

日常生活で出会えるというのが

刺激をくれました★

クロスミーマッチングアプリの口コミ・評判は?体験談を暴露!

クロスミーに向いている人

・恋人・友達を探している人

・生活圏内で探している人

・気軽に探したい人

※アプリを使った体験談や登録の流れを知りたい方は

下記にまとめたので参考にしてみてくださいね。

マッチングアプリとは?料金・内容・体験談を徹底比較してみた!

 

 

 

いかがでしたか?

今回は初デートで目を合わせる方法をまとめました。

参考になれば幸いです。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

まとめ

1.男性の7割、女性の9割が初デートを緊張する

2.初デートで緊張を和らげる方法は?

・深呼吸する

・緊張すると伝える

・トイレに行く

・聞き役に徹する

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